UNSERE LEISTUNGEN
für Ihre Zufriedenheit
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WALDBADEN
Liebe Freunde und Freundinnen des Waldbadens!
Nach einem hektischen Tag ist es angenehm, in die beruhigende Atmosphäre des Waldes einzutauchen, um bei langsamer Fortbewegung
ein paar tiefe entspannende Atemzüge zu nehmen.
Die Termin und Treffpunkte entnehmen Sie bitte dieser Seite weiter unten.
Bitte an witterungsgemäße Kleidung denken, ein Warmgetränk und eine Kleinigkeit
zu essen.
Um Anmeldung wird gebeten unter: Waldbaden.nordisch.gesund@web.de
Waldbaden tut gut!
Waldbaden ist ein Angebot des SGR Nortorf, durchgeführt von Gaby Fehmer und Heidrun Warning-Schröder, zwei zertifizierte Übungsleiterinnen. Der Verein ist Mitglied im Bundesverband Waldbaden e.V. der sich aktiv um die Verbreitung dieses Gesundheitskonzeptes in Deutschland bemüht.
In Japan hat Waldbaden bereits eine lange Tradition und heißt dort Shinrin Yoku. Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald und ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Waldbade ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Das hat positive Auswikungen auf die Gesundheit.
Wissenschaftlich belegt ist, dass Waldbaden:
Wir laden ein, mit uns in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen und dabei mit allen Sinnen den Augenblick zu genießen.
Bei Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, sowie bei angeleiteten Atem-und Meditationseinheiten, lassen wir die Heilkräfte des Waldes auf uns wirken.
Wir freuen uns auf Dich!
11.11.2023 Bordesholm (Treffpunkt: am Bürgerhaus, Bordesholm) um 13 Uhr
09.12.2023 Tönnsheide Aukrug (Treffpunkt: Parkplatz der Rehaklinik) um 13 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten.
Weitere Informationen und Anmeldung unter:
Tel.: 0174/9173049
waldbaden.nordisch.gesund@web.de
Ein kleiner bildlicher Einblick in unser Angebot:
